0
Kreemikas lambalihapada
« Tagasi
Allikas: Menüü.ee
Autor: Menüü.ee
4
kommentaari
2. Lõika kala tükkideks ning sega kalatükke marinaadis.
3. Jäta kala vähemalt 30 minutiks marineeruma.
4. Haki sibulad ning kuumuta neid pannil õlis. Lisa viilutatud paprikad, marineeritud kala ja purustatud tomatid.
5. Vala segu üle kookospiimaga ning hauta kaane all madalal kuumusel aegajalt segades.
6. Lisa hakitud petersell ning hauta umbes 10 minutit kuni kala on läbi küpsenud.
Serveeri keedetud riisiga.
Tweet
« Tagasi
5
- 6 portsjonit
- 40+25 min
Allikas: Menüü.ee
Autor: Menüü.ee
Tegid seda toitu?
4
kommentaari
Mõnus kookosemaitseline kalaroog
Koostisained
| 700 g | Valge kala (pangasius, heigi filee vms) |
| 400 g | Purustatud tomat (konserv) |
| 400 ml | Kookospiim |
| 4 tk | Paprika |
| 2 tk | Sibul |
| 2 tk | Küüslauk (küüs) |
| 3 spl | Sidrunimahl |
| 2 spl | Rapsiõli |
| 1 tl | Paprika (pulber) |
| 1 tl | Köömned (jahvatatud) |
| Petersell | |
| Pipar (must) | |
| Sool |
Valmistamine
1. Valmista marinaad sidrunimahlast, jahvatatud köömnetest, paprikapulbrist, küüslaugust, soolast ja piprast.2. Lõika kala tükkideks ning sega kalatükke marinaadis.
3. Jäta kala vähemalt 30 minutiks marineeruma.
4. Haki sibulad ning kuumuta neid pannil õlis. Lisa viilutatud paprikad, marineeritud kala ja purustatud tomatid.
5. Vala segu üle kookospiimaga ning hauta kaane all madalal kuumusel aegajalt segades.
6. Lisa hakitud petersell ning hauta umbes 10 minutit kuni kala on läbi küpsenud.
Serveeri keedetud riisiga.
Tweet
Kommentaar
Ka need retseptid võivad Sulle huvi pakkuda
« Tagasi
